出现这些信号,警惕猝死!
2020-05-21 09:12:00  来源:华龙网  
1
听新闻

因为发病急,多数猝死患者往往因错过了第一时间治疗而丢失生命,因此我们一定要清楚猝死征兆,并做好预防。

猝死征兆有哪些?

1.胸闷加重

如果一直都有胸闷这个情况,近期又频繁出现的话,就要提高警惕了。而突然出现胸闷,也要考虑患上冠心病的危险。

2.心跳过缓

心跳是一个人活着的基本特征。一旦出现心跳过缓,血压变低的情况,很容易出现长时间的心脏停搏,甚至会出现猝死。正常情况下心脏的跳动是因为起博细胞引起的,一旦这项功能出现问题就会导致心跳速度变慢,严重的情况下患者心脏跳动还会停止,而起博细胞功能会随着年龄增长越来越慢,一旦心率小于每分钟50次,就很容易会出现长时间心脏停跳的现象,并会导致猝死。

3. 异常大量出汗

主要表现为颈、后背、头皮、手心或者脚掌等部位大量的出汗,要格外当心猝死的发生。如果出现这种异常出汗的情况,建议最好停止手上的活动,休息好。对于本身有心脏病等问题的人要及时服用他汀、地平等药物,必要时应就医。

4.呼吸急促

如果出现呼吸困难那么是心脏病的一个征兆,有人会感觉像在海拔高的地区一样氧气不够呼吸,甚至会出现眩晕的症状。

5.晕厥

很多猝死前都曾出现晕厥的症状,多数是因为心跳突然减慢导致的,有些人晕厥后能够自行恢复,但是如果没办法恢复的话,就会导致猝死了。所以如果生活中出现晕厥的情况,又找不到原因,这时候应该及时就医检查。

6.莫名疲惫、乏力

不明原因的疲劳、乏力,或伴有胸闷、水肿,很有可能心肌炎或心肌病所引起的不良反应。一旦发现这种情况,一定要警惕猝死的到来。据统计,超过70%的女性在确认患有心脏疾病之前的几周会感到极度疲劳。

7.肠胃不适

当心血管出现问题时,可能会出现肠胃不适的情况,且这种情况会反反复复的出现,持续一段时间。如果一旦吃了常服用的抗酸药、止呕药等后,很快又复发了,那么就要考虑是否是心脏问题了。

养成四个好习惯远离猝死

1.保证充足睡眠

好的睡眠习惯,才能养好身体,养好心。长期熬夜会影响内分泌,极易引发冠状动脉痉挛,出现心肌缺氧的症状,最终导致猝死。所以,一定要保证充足的睡眠。一般来说,成年人每天睡眠时间应该在7-9小时间,如果工作实在很忙,至少也要保持6小时的睡眠的。

2.作息规律

在生活中,应该早睡早起,不要经常熬夜,对身体不好,同时在饮食方面也要多注意,最好保持低盐饮食,平时多吃水果、蔬菜,同时还要注意控制体重,戒烟限酒。

3.适量运动

适当的运动对身体健康的维持是非常必要的,运动可以促使心脏的小血管扩大、延长、增多,从而改善心肌的供氧情况和血液中脂质代谢,预防猝死。但是把握运动的“度”很重要,一般轻度和中等强度的运动都是比较安全的。慢跑可改善心脏功能;散步具有增强心脏功能,降低血压,预防冠心病的效果。

4.定期检查

最好在每年都要安排一次体检,一般检查的项目有血糖、血脂、尿酸,以及心电图、心脏彩超等项目。如果出现某些指标偏高、心电图异常等情况,需要及时找专科医生咨询、诊治。(华龙网综合)

标签:猝死;睡眠;心脏
责编:浦琼月
下一篇
网站地图 bbin电子游艺白菜网 电子游戏厅游戏大全 网上赚钱
澳门太阳城现金直营网 sunbet申博代理平台 申博太阳城2900官网 申博开户中心
6762彩票网重庆时时彩 lt088乐通娱乐平台 ag旗舰厅直营网 阿里彩票导航登入
网上捕鱼 北京赛车pk10投注 网上电子游艺技巧 网上电子游戏机赌博
电子游戏厅营业执照 bbin电子游戏破解 bbin电子游戏破解 电子游戏厅赌博
6666XSB.COM 157ib.com 8LHS.COM 586sunbet.com DC362.COM
716SUN.COM 678jbs.com 381psb.com 758XTD.COM 898cw.com
798DC.COM 22sbsun.com S618V.COM 958XTD.COM 267SUN.COM
219SUN.COM 132psb.com 157psb.com 898cw.com 272SUN.COM